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São Paulo

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Metade dos Paulistas se Exercita: jovens Largam Tudo!

Em São Paulo, estudo da Fundação Seade revela dados importantes sobre a prática de atividades físicas. 🏃‍♀️

💪 Adesão Cresce, Mas Nem Tanto
Mais da metade da população do estado, precisamente 55%, declara praticar exercícios em 2025. Um salto de 16 pontos percentuais em relação a 2019, quando o índice era de 39%. A pesquisa ouviu moradores de todas as regiões de São Paulo através de entrevistas online em setembro de 2025.

📉 Jovens Desaceleram o Ritmo
Entre os jovens de até 29 anos, a prática de atividades físicas caiu 8 pontos percentuais entre 2024 e 2025. Uma baixa de 61% para 53%, a maior retração entre todos os grupos etários. A pesquisa sugere que essa queda pode estar ligada ao fim dos estímulos do período pós-pandemia e ao retorno das atividades presenciais de estudo e trabalho.

👵 Idosos Aceleram na Atividade Física
O oposto acontece com as pessoas com 60 anos ou mais. A adesão a exercícios físicos nessa faixa etária saltou de 33%, em 2019, para 52% em 2025. Um aumento de 19 pontos percentuais! A pesquisa aponta que esse público demonstra maior preocupação com o autocuidado e a manutenção da funcionalidade física, além de possuírem mais tempo livre.

🏋️‍♀️ Interior x Capital: Quem Se Exercita Mais?
No interior paulista, a proporção de pessoas que praticam atividades físicas é maior (58%) do que na Região Metropolitana de São Paulo (52%). Entre os que se exercitam, 8 em cada 10 afirmam praticar atividades duas ou mais vezes por semana, e 3 em cada 10 dedicam mais de uma hora por dia aos treinos.

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Fonte: https://www.agenciasp.sp.gov.br

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